Inzwischen d\u00fcrfte ja allgemein bekannt sein, dass ich in der Woche den einen oder anderen Kilometer auf meinen Laufrunden zur\u00fccklege. Dabei h\u00f6re ich gerne Musik. Ich habe f\u00fcr mich festgestellt, dass der passende Rhythmus mir sehr beim Laufen hilft. Bei meinen ersten Laufversuchen war ich so sehr mit mir und meiner Schrittfrequenz und meiner Atmung besch\u00e4ftigt, dass an Musik nicht im Traum zu denken war. Aber inzwischen kann ich es mir nicht mehr ohne vorstellen. Unterwegs Podcasts zu h\u00f6ren w\u00e4re vielleicht unterhaltsamer, aber irgendwie passt das nicht.<\/p>\n
\u00dcbrigens h\u00f6re ich die Musik \u00fcber einen MP3-Player, weil ich mein Handy nicht mitnehmen will. Und ich habe lange nach Ohrh\u00f6rern gesucht, die mir gut passen, bei denen ich aber noch die Umgebungsger\u00e4usche erfassen kann.<\/p>\n
Kommen wir zur Musikauswahl. Bislang habe ich meine private MP3-Sammlung, die aus Sicherungskopien meiner CDs besteht, nach den BPM sortiert. Es gibt einige Tools, mit denen man die durchschnittlichen BPM eines Musikst\u00fccks berechnen kann. Das habe ich peu a peu f\u00fcr alle St\u00fccke gemacht. Dann habe ich diejenigen mit mehr als 140BPM rausgesucht und davon diejenigen auf den MP3-Player kopiert, die mir gefallen. Und die Playlist wird dann durchgeshuffelt wiedergegeben.<\/p>\n
Jetzt habe ich im Lauf der Zeit festgestellt, dass ich dazu neige in Gehpausen zu verfallen, wenn ein Musikst\u00fcck zuende ist. Das verf\u00fchrt einfach zu sehr.<\/p>\n
Deshalb habe ich die Gelegenheit genutzt, dass Erik noch zwei alte MP3-Player beim Aufr\u00e4umen gefunden hat. Auf diese habe ich nun komplette DJ-Sets aufgespielt. Die einzelnen St\u00fccke sind ja meist rhythmisch miteinander verbunden und somit entf\u00e4llt die Versuchung in eine Gehpause zu verfallen. Das tut der Durchschnittsgeschwindigkeit meiner Runden sp\u00fcrbar gut.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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