14 AprSchmandhäschen

Man nehme:

70g weiche Butter

und schlage diese auf. Mit

275g Mehl (gerne Dinkel)
200g Schmand
2TL Salz

zu einem Teig verkneten. Diesen in Folie eingeschlagen etwa eine Stunde ruhen lassen.

Dann nicht zu dünn ausrollen und Hasen (oder andere Formen) ausstechen. Diese dann mit

Kondensmilch (oder einem verklepperten Eigelb)

bestreichen und bei Ober-/Unterhitze 200° etwa 15 Minuten backen.

Um das gebäck noch herzhafter zu machen, kann man noch eine handvoll gerieben Käse unterkneten.

10 AprFreitagsfüller 2020-04-10 Karfreitagsedition

Es gibt den neuen Freitagsfüller, den ich hier aufgelesen und ausgefüllt habe.

1.  Heute wird hier natürlich jede Menge Struwen fabriziert.

2.  Wer sich mit Lina unterhält, hat immer was zu lachen.

3.  Es sieht nicht gut aus,  wie trocken die Natur ist. Ein bißchen Regen wäre für die Pflanzen fein.

4.  Eigentlich hätte ich heute ja Leute eingeladen.

5. Ostersonntag  dann eine größere Eiersuche im heimischen Garten.

6.  Lina liebt im Tee Honig statt Zucker.

7. Was das Wochenende angeht, heute Abend freue ich mich auf einen entspannten, kugelrund satten Abend, morgen habe ich geplant, ein paar Samstagserledigungen zu erledigen und Sonntag möchte ich einen schönen Ostersonntag haben!

03 AprFreitagsfüller 2020-04-03

Es gibt den neuen Freitagsfüller, den ich hier aufgelesen und ausgefüllt habe.

1.  Den Tatort der Keksvertilgung konnte ich durch die Krümel schnell finden.

2.  Im Moment durch eine Fußgängerzone zu gehen ist so seltsam.

3. Ich habe lange genug meine Laufrunde gedreht, so dass ich den Weg auch im Dunklen sicher finde.

4.  Das sind gerade echt häßliche, aber sehr warme Hausschuhe an meinen Füßen.

5. Meine Arbeit wird nicht weniger.

6.   Ich hoffe, dass schnell ein Impfstoff entwickelt werden kann und wir endlich feste Feste feiern können.

7. Was das Wochenende angeht, heute Abend freue ich mich auf einen schönen Abend, morgen habe ich geplant, rumzuwuseln und Sonntag möchte ich das hoffentlich gute Wetter geniessen!

27 MarFreitagsfüller 2020-03-27

Es gibt den neuen Freitagsfüller, den ich hier aufgelesen und ausgefüllt habe.

1.  Mehr als  der Mangel an Klopapier nerven mich die Leute, die sich über den Klopapiermangel lautahals beschweren.

2.  Gar keine Entscheidung zu treffen ist niemals eine gute Entscheidung.

3. Wenn alles gut geht, ziehe ich dieses Jahr das erste Mal Tomaten aus eigenen Samen.

4.  Mein kuscheliges Bett ist der wichtigste Ort der Welt.

5. Der erste Urlaub nach Corona  ist noch nicht geplant. Bin keine tolle Urlauberin.

6.   Hier im Haushalt gibt es noch ausreichend Klopapier.

7. Was das Wochenende angeht, heute Abend freue ich mich auf einen lustigen Abend mit meinem Kind, morgen habe ich geplant, im Garten zu gärtnern und Sonntag möchte ich das wieder tun!

25 MarMusikalische Untermalung beim Laufen

Inzwischen dürfte ja allgemein bekannt sein, dass ich in der Woche den einen oder anderen Kilometer auf meinen Laufrunden zurücklege. Dabei höre ich gerne Musik. Ich habe für mich festgestellt, dass der passende Rhythmus mir sehr beim Laufen hilft. Bei meinen ersten Laufversuchen war ich so sehr mit mir und meiner Schrittfrequenz und meiner Atmung beschäftigt, dass an Musik nicht im Traum zu denken war. Aber inzwischen kann ich es mir nicht mehr ohne vorstellen. Unterwegs Podcasts zu hören wäre vielleicht unterhaltsamer, aber irgendwie passt das nicht.

Übrigens höre ich die Musik über einen MP3-Player, weil ich mein Handy nicht mitnehmen will. Und ich habe lange nach Ohrhörern gesucht, die mir gut passen, bei denen ich aber noch die Umgebungsgeräusche erfassen kann.

Kommen wir zur Musikauswahl. Bislang habe ich meine private MP3-Sammlung, die aus Sicherungskopien meiner CDs besteht, nach den BPM sortiert. Es gibt einige Tools, mit denen man die durchschnittlichen BPM eines Musikstücks berechnen kann. Das habe ich peu a peu für alle Stücke gemacht. Dann habe ich diejenigen mit mehr als 140BPM rausgesucht und davon diejenigen auf den MP3-Player kopiert, die mir gefallen. Und die Playlist wird dann durchgeshuffelt wiedergegeben.

Jetzt habe ich im Lauf der Zeit festgestellt, dass ich dazu neige in Gehpausen zu verfallen, wenn ein Musikstück zuende ist. Das verführt einfach zu sehr.

Deshalb habe ich die Gelegenheit genutzt, dass Erik noch zwei alte MP3-Player beim Aufräumen gefunden hat. Auf diese habe ich nun komplette DJ-Sets aufgespielt. Die einzelnen Stücke sind ja meist rhythmisch miteinander verbunden und somit entfällt die Versuchung in eine Gehpause zu verfallen. Das tut der Durchschnittsgeschwindigkeit meiner Runden spürbar gut.

20 MarFreitagsfüller 2020-03-20

Es gibt den neuen Freitagsfüller, den ich hier aufgelesen und ausgefüllt habe.

1.  Gähnende Leere  all überall; in den Supermarktregalen (doof) und auf den Straßen (gut).

2.  Die Zeit zuhause nutze ich für Sport, denn ich gehe noch ins Büro.

3.  Wenn man alleine lebt und nicht raus kann oder will, dann ist das schon eine seltsame Situation.

4.  Eine schöne Laufrunde lenkt mich am besten ab.

5.  Was wird passieren, wenn wir uns alle an die Situation gewöhnt haben?

6.   Nüsse in allen Formen und Farben mag ich gerade als Lieblingssnack.

7. Was das Wochenende angeht, heute Abend freue ich mich auf einen lustigen Abend mit Kind (wo doch heute eigentlich #Tweydt wäre), morgen habe ich geplant, Haushaltsdinge zu erledigen und Sonntag möchte ich feines Wetter für den Garten!

13 MarFreitagsfüller 2020-03-13

Es gibt den neuen Freitagsfüller, den ich hier aufgelesen und ausgefüllt habe.

1.  Die Welt handelt in Moment an vielen Stellen inkonsequent.

2.  „Flatten the curve!“ verlangsamt die Ausbreitung des Corona-Virus.

3.  Ich persönlich bin in keiner Risikogruppe, verhalte mich aber zurückhaltend.

4.  Wer mehrere Quellen liest, ist gut informiert.

5. Es gibt gute Gründe,   die breite Öffentlichkeit zu meiden.

6.   Hier werden nur die normalen Dinge wie immer gekauft.

7. Was das Wochenende angeht, heute Abend freue ich mich auf einen schönen Abend, morgen habe ich geplant, bei Sonnenschein den Garten aufzuräumen und Sonntag möchte ich auch keinen Regen mehr sehen!

06 MarFreitagsfüller 2020-03-06

Es gibt den neuen Freitagsfüller, den ich hier aufgelesen und ausgefüllt habe.

1.  Weil ich heute  relativ ausgeschlafen bin, wird es hoffentlich ein guter Tag.

2.  Eher die zufälligen Ereignisse, denn meine konkreten Pläne, haben mich zu dem Menschen gemacht, der ich bin.

3.  Jede Woche die gleiche Leier. Und das ist auch gut so.

4.  Ich rasiere mich gegen den Strich.

5.  Das Beste kommt noch. Hoffentlich.

6.   Ständig dieser Regen, das nervt mich total!

7. Was das Wochenende angeht, heute Abend freue ich mich auf einen schönen Abend, morgen habe ich geplant, ein bißchen Haushalt zu machen und Sonntag möchte ich vielleicht zur Abwechselung mal Sonne!

28 FebFreitagsfüller 2020-02-28

Es gibt den neuen Freitagsfüller, den ich hier aufgelesen und ausgefüllt habe.

1. Mein Bauch ist im Moment seltsam.

2.  Es kostet mich immer Überwindung, Leute anzurufen.

3. Schnee ist eigentlich überflüssig. Zwar optisch hübsch, aber nervig beim Radfahren.

4.  Ein schöner Garten braucht ein wenig mehr Zuneigung, als ich ihm im Moment geben kann.

5. Da ist ein bißchen Schnee da draußen.

6. Sooooo viele Dinge will ich gar nicht wissen.

7. Was das Wochenende angeht, heute Abend freue ich mich auf einen schönen Abend, morgen habe ich geplant, Haushaltsdinge zu erledigen und Sonntag möchte ich den März begrüßen!

21 FebFreitagsfüller 2020-02-21

Es gibt den neuen Freitagsfüller, den ich hier aufgelesen und ausgefüllt habe.

1. Beim Aufwachen sortiere ich erstmal meine Gedanken.

2. Ich wäre gerne fokussierter, aber es fällt mir schwer.

3.  Karneval feiere ich nicht mehr wirklich.

4. Wenn man keine Lust zu etwas hat, dann kann man es auch lassen.

5. Die Fastenzeit finde ich eine schöne Idee. Ich hab aber keinen Schimmer, auf was ich gerne realistisch verzichten wollen könnte.

6. Im Auto steht eine gute Handcreme.

7. Was das Wochenende angeht, heute Abend freue ich mich auf eine hübsche Geburtstagsfeier, morgen habe ich geplant, mich davon zu erholen und Sonntag möchte ich mit Lina zusammen Hellau rufen!