05 SepFreitagsfüller 2025-09-05

Es gibt den neuen Freitagsfüller, den ich hier aufgelesen und ausgefüllt habe.

1.  Wenn ich durch meine Nachbarschaft laufe  sehe ich oft Kreidemalereien von Kindern auf den Straßen. Und das mag ich sehr.

2.  Kartoffelsalat koche ich am liebsten am Vortag.

3.  Das Leben ist seltsam.

4.  Mein Bett ist kuschelig und gemütlich.

5.  Spitzkohl ist im Herbst mein Lieblingsgemüse. Und nicht nur dann.

6.  Die Welt für alle ist besser wenn es eine gerechtere Aufteilung der Ressourcen gibt.

7. Was das Wochenende angeht, heute Abend freue ich mich auf das Runterkommen nach dieser nervenaufreibenden Woche, morgen habe ich geplant, die üblichen Haushaltsdinge zu erledigen und den Kühlschrank zu füllen und Sonntag möchte ich den Herbstmarkt hier besuchen!

30 AugUpdate zu meinem Knochenschallkopfhörer

Vor einigen Wochen hatte ich hier meine ersten Erfahrungen mit meinem Knochenschallkopfhörer beschrieben. Das ist jetzt etwa sechs Wochen her und inzwischen habe ich einige tiefere Erfahrungen sammeln können: Ich möchte nicht mehr zurück. Aber.

Die Akku-Laufzeit lässt wirklich zu wünschen übrig. Eigentlich muss ich nach jedem Lauf das Gerät wieder aufladen. Heute bin ich bei 50% Akkuladung zu einem Lauf von etwa 2,5 Stunden gestartet. Ungefähr 20 Minuten vorm Ziel hat das Gerät sich dann abgeschaltet. Freundlicherweise wird der Sound zuerst ein bißchen leiser, nach ein paar Minuten warnt dann eine nette Stimme, dass die „Battery low“ sei und nach etwa 10 Minuten geht das Gerät dann ganz aus. Offenbar braucht die Knochenschall-Technologie echt viel mehr Strom, als herkömmliche Kopfhörer.

Das Aufspielen von neuen MP3s dauert echt lange, aber das hatte ich im ersten Posting auch schon erwähnt. Das macht man ja nicht täglich und deshalb kann ich gut damit leben.

Auch hatte ich erwähnt, dass das Gerät an meinen Ohren schuppert. An den Druck hinter den Ohren habe ich mich besser gewöhnt, als ich erwartet hatte. Ansonsten habe ich eine „Ingenieurlösung“(TM) gefunden. Nicht schön, aber funktioniert: Ich befestige den hinteren Bügel des Hörers mit einem Haargummi an meinen hochgetüddelten Haaren (das ist kein wirklicher Dutt, aber so ähnlich kann man sich das vorstellen). Das klappt erstaunlich gut.

Ansonsten genieße ich es, dass meine Gehörgänge frei sind: Ich kann die Umgebung besser hören: Nahende Autos, Vögel oder grüßende Gassigeher.
Und ich finde es gut, dass um meinen Körper kein Kabel mehr herumwackelt. Und praktisch ist auch, dass ich die Bundtasche an der Hose jetzt frei habe.

Um Moment überlege ich noch, wie ich den hinteren Bügel in der dunklen Jahreshälfte für eine Beleuchtung nutzen kann, damit man mich besser sehen kann. Ich werde berichten.

29 AugFreitagsfüller 2025-08-29

Es gibt den neuen Freitagsfüller, den ich hier aufgelesen und ausgefüllt habe.

1. Nach welchen Kriterien wird in diesem Land eigentlich Politik gemacht? Nicht für die breite Masse, sondern für eine sehr spitze Zielgruppe reicher, weißer, alter Männer.

2.  Es ist schon fast September und ich habe es geschafft fast alle Sommerkleider einmal zu tragen.

3.  In meinem Bett ist es sehr sehr gemütlich. Bester Ort im Haus. (Findet auch der Kater).

4.  Wenn ich nach dem Besuch im Fittness-Studio ordentlich nass geschwitzt bin, hat der sich wieder mal richtig gelohnt.

5.  Sich auf das Schöne, Positive zu konzentrieren ist mein Lebenselexier.

6.  Gesucht wird ein schönes Restaurant, in dem das nächte Fedifuttern stattfinden kann.

7. Was das Wochenende angeht, heute Abend freue ich mich auf das Ende der ersten, kurzen Schulwoche, morgen habe ich geplant, ein paar Dinge im Haushalt zu erledigen und Sonntag möchte ich im Blumenviertel trödeln gehen. Und vielleicht auch in Waat!

22 AugFreitagsfüller 2025-08-22

Es gibt den neuen Freitagsfüller, den ich hier aufgelesen und ausgefüllt habe.

1.   Ich habe Appetit auf Lakritze.

2.   Es gibt drei Bildschirme auf meinem Schreibtisch, aber die Tastatur steht in der Mitte.

3.   Dahlien stehen üppig blühend im Garten. Besonders die gefiederten, pompösen mag ich sehr.

4.   Die Hausmarken sind meistens genau so gut wie die „Markenprodukte“, wenn nicht sogar besser.

5.   Solange noch Sommer ist,  schlafe ich nachts bei offenem Fenster.

6.   Normalerweise ist mein Smartphone-Akku nach einer Stunde laden voll.

7. Was das Wochenende angeht, heute Abend freue ich mich auf einen extrem ruhigen Abend, morgen habe ich geplant, meine Tochter wieder in die Arme zu schließen und Sonntag möchte ich die Anwesenheit des Kindes genießen!

15 AugFreitagsfüller 2025-08-15

1.  Der letzte Kuchen, den ich gebacken habe,  war eine Key-Lime-Pie. Perfekter Sommerkuchen.

2.   Azaron hilft bei mir prima gegen Mückenstiche.

3.  Taylor Swift macht jetzt in Orange.

4.   Viele meiner Lieblingskleider sind grün.

5.  Als allererstes muss ich morgens das Smartphone ans Ladekabel machen.

6.   Im Moment sind da Aldi-Letten unter den Füßen.

7. Was das Wochenende angeht, heute Abend freue ich mich auf einen ruhigen Abend, morgen habe ich geplant, die Reisetasche des Kindes schon wieder mal zu packen und Sonntag möchte ich sie nach Wiehl bringen!

08 AugFreitagsfüller 2025-08-08

Es gibt den neuen Freitagsfüller, den ich hier aufgelesen und ausgefüllt habe.

1. Für fünf Euro  kann man heute ein Päckchen bis zwei Kilogramm verschicken. Gestern noch ausprobiert.

2.  Die Terrasse ist vor meinem Küchenfenster .

3.  Wie könnte ich  ohne meine Laufrunden die Natur um mich herum so gut im Blick behalten?

4.  Ich bin schon sehr lange nicht mehr ausgegangen, aber das hole ich vielleicht jetzt nach.

5.  Für alle Fälle  habe ich ein Pflaster einstecken. Manchmal begegnet man einer verbrannten Maus, der man helfen muss.

6.   Der Besuch von Schwester&NIchte war das Highlight der Woche.

7. Was das Wochenende angeht, heute Abend freue ich mich auf ein wenig Ruhe und Einsamkeit, morgen habe ich geplant, die Haushaltsdinge zu erledigen und Sonntag möchte ich mal schauen, wie sich das Wetter entwickelt!

01 AugFreitagsfüller 2025-08-01

Es gibt den neuen Freitagsfüller, den ich hier aufgelesen und ausgefüllt habe.

1.   Heutzutage gibt es wahrscheinlich nicht mehr Idioten als vor 15 Jahren, aber sie sind besser zu sehen.

2.   Das Smartphone-Ladekabel liegt auf meinem Nachttisch.

3.   Immer neue Wege nutze ich bei meiner Laufrunde nicht, aber die Wege stelle ich in der Reihenfolge immer anders zusammen.

4.   Eine Heißluftfriteuese und TK-Pizza-Baguette ergibt ein schnelles Abendessen.

5.   Jetzt kann man  allüberall an den Hecken die Brombeeren naschen.

6.   Ein dummer Mensch bringt mich schnell auf die Palme .

7. Was das Wochenende angeht, heute Abend freue ich mich auf Füßehochlegen, morgen habe ich geplant, Haushaltsdinge zu erledigen und Sonntag möchte ich Berliner Besuch begrüßen!

25 JulFreitagsfüller 2025-07-25

Es gibt den neuen Freitagsfüller, den ich hier aufgelesen und ausgefüllt habe.

1.  Ich bau mir mir gerne Gedankenwelten auf.

2.  Mit meiner Tochter bin ich zur Kontrolle sehr sehr oft beim Zahnarzt.

3. Vor meinem Fenster geht momentan die Sonne auf.

4. Der kleine fiese Pickel hinterm Ohr tut weh.

5. Es könnte sein, dass dieser Sommer doch lustiger wird, als ich vermutet hatte.

6. Wenn Kater Fritzi tiefenentspannt einschläft, dann sieht das manchmal sehr witzig aus – hahaha!

7. Was das Wochenende angeht, heute Abend freue ich mich auf den wahrscheinlichen Besuch eines Möbelhauses, morgen habe ich geplant, den Haushalt auf Vordermann zu bringen und Sonntag möchte ich am See in Wickrath feiern!

18 JulFreitagsfüller 2025-07-18

Es gibt den neuen Freitagsfüller, den ich hier aufgelesen und ausgefüllt habe.

1.  Heute wird das Wetter hoffentlich wieder so perfekt wie gestern.

2.  Ich liebe liebe liebe Spinat mit Erdnussbutter.

3. Ich hatte gute Vorsätze, aber damit hat es sich auch.

4.  Am Meer sieht man den schönsten Sonnenuntergang.

5.  Zum Frühstück  gibt es bei mir unter der Woche Quark. Und am Wochenende Müsli.

6.  Nicht nur ich habe mich diese Woche maßlos über die Ränkespiele in der Politik geärgert.

7. Was das Wochenende angeht, heute Abend freue ich mich nicht auf kuschelnde Katzen, morgen habe ich geplant, zusammen das Kind in der Pfalz abzuholen und Sonntag möchte ich nolensvolens ganz viel Wäsche waschen!

13 JulMein erster Test mit Knochenschall-Kopfhörern

Bislang habe ich bei meinen Laufrunden einen uralten MP3-Player zur musikalischen Untermalung genutzt. Wobei Untermalung eigentlich bedeutet, dass ich mir Techno mit 160BPM anhöre, weil ich damit einen schönen Rhythmus gefunden habe.
Von Anfang an habe ich beim Laufen kein Smartphone mitgenommen, weil ich mich kenne und ich dann alle anderthalb Kilometer stehen bleiben würde, um irgendwelche Apps zu checken. Manchmal ärgert mich, dass ich keine Gelegenheit habe, ein Bild zu machen, aber grundsätzlich fühle ich mich so besser.
Als Kopfhörer habe ich bislang also einen kabelgebundenen genutzt, der mit einem Bügel hinter dem Ohr gesichert ist und nicht ganz im Gehörgang steckt, sondern qausi aufliegt, damit ich die Umgebung noch mitkriege. Also Vögelchen höre. Oder Autos.
In den letzten Monaten habe ich gemerkt, dass sowohl der MP3-Player (Sony) so langsam den Geist aufgibgt. Und der Kopfhörer wird auch nicht mehr ewig halten und exakt dieses Modell ist leider nicht mehr erhältlich.

In den letzten Wochen habe ich an einigen Stellen immer mal wieder mit Interesse von Knochenschall-Kopfhörern gelesen, konnte aber keinen konkreten Anwendungsfall für mich finden. Bis ich irgendwo vernahm, dass es diese auch mit eingebauten MP3-Player gebe! Das klang wie die Lösung meiner Probleme! Bei Knochenschall-Kopfhörern liegt die Schallmembran vor dem Ohr auf dem oberen Kieferknochen/Tragus auf und überträgt den Schall eben nicht durch den Gehörgang, sondern über die Schädelknochen.

Geräte mit eingebautem Audioplayer gibt es am 25-30€ von irgendwelchen China-Händlern. Mittelpreisig von Creative für etwa 60-70€ und hochpreisg für knapp 200€ von Shokz. Geräte OHNE eingebeauten Audio-Player sind deutlich preiswerter. Und bevor ich jetzt zwei Dinge kaufe (MP3-Player UND Kopfhörer), ist ein Gerät, das beides kann und ich habe dazu kein Kabel mehr baumeln, die effektivere Lösung.

Ich habe mich da ein wenig durch die Preisvergleichsportale gehangelt und bin bei diesem Gerät von Sayrelence rausgekommen, das zum Zeitpunkt des Kaufs knapp unter 40€ kostete. (https://geizhals.de/sayrelances-knochenschall-kopfhoerer-a3258925.html) Das soll keine direkte Kaufempfehlung, sondern nur ein Beispiel sein. Übrigens ist das Gerät wasserdicht, weshalb man es auch beim Schwimmen nutzen kann! (Das ist für andere das Killerargument)

Die Bestellung des Gerätes war ein Abenteuer für sich, das eine abendfüllendes Geschichte ist, aber seit Samstagmorgen halte ich das Gerät in Händen.

Die Kopplung mit dem Smartphone geht wie von selbst. Die Passform ist erstmal prima und die Musik schallt via Schädel in mein Gehör. HiFi-Enthusiasten werden bemängeln, dass einige Frequenzgänge verloren gahen. Aber nach einigen Ohr-OPs höre ich diese Details sowieso nicht mehr raus und mein Zweck ist ja, dass ich einen Rhythmus-Geber beim Laufen habe. Und dazu langt das Gerät allemal.

Also habe ich ein paar Stücke auf den Player geladen, was erstaunlich lange gedauert hat. Das begelegte, proprietäre USB-Kabel schafft offenbar nicht mehr. Das Kabel verbindet sich magnetisch mit dem Kopfhörer und ist deshalb speziell.

Der erste Test war dann via Bluetooth bei der Gartenarbeit, wo ich Podcasts gehört habe. Das hat gut geklappt und die Steuerung ist auch recht intuitiv.

Im Bereich hinter den Ohren bin ich ziemlich empfindlich auf Druck, weshalb ich zum Beispiel Sonnenbrillen nicht sehr lange tragen kann.

Der nächste Test dann unter Realbedingungen auf meiner Sonntags-Laufrunde. Erstmal ist es ein ungewohntes Gefühl, dass die Gehörgänge so frei liegen und bei dem Wetter nicht schwitzen. Auch ist es seltsam, die eigenen Schritte zu hören und den Atem beim Röcheln. Die Soundübertragung ist aber super. Wobei ich mir vorstellen kann, dass bei starkem Wind oder auf dem Fahrrad, die Windgeräusche so laut werden, dass man die Musik nicht mehr hören kann. Ich werde berichten.

Leider musste ich nach einigen Kilometern aber feststellen, dass der Druck hinter meinen Ohren bzw an der Stelle, wo die Ohrmuschel in den Schädel übergeht, doch zu unangenehm wird und scheuert. Ich habe mir dann unterwegs aus einem Taschentuch ein Polster gebaut, was die Sache angenehmer machte. Da muss ich mit der Passform und der Position des Kopfhörers am Kopf noch ein wenig experimentieren. Die Vorteile der Technik überwiegen.
Entweder ich gewöhne mich daran, schaffe durch Polster Linderung oder ich muss mal schauen, ob die teureren Geräte eventuell eine andere Passform haben.

Fazit: Prima Technologie, aber am Finetuning muss ich noch arbeiten.